| |
|
Hvordan virker hypnose ?
I hypnose kommer man i en indadrettet tilstand, hvor man er i
kontakt med tilstande og ressourcer, som man normalt ikke er i
kontakt med. Når en person er i en hypnose tilstand, kan man få
kontakt til personens underbevidshed og de ressourcer / stærke
sider som personen har brug for, og man kan ændre på de dårlige
vaner eller negative ting, man har præget sig selv med. Du kender
sikkert bemærkninger som "Jeg dur ikke til det boglige" eller
"Jeg bliver nervøs hver gang jeg skal til eksamen". En hypnotisør
kan ikke ændre på noget, som en person ikke ønsker ændret. Man
kan altså ikke tvinge en person til noget, de ikke vil.
Kan alle hypnotiseres ?
Ja alle kan ypnotiseres i hypnose, hvis de vil! Nogle mennesker
er fantastisk gode til at gå i hypnose, de fleste er rigtigt gode
og nogle har brug for at prøve det nogle gange, førend de går
rigtigt dybt i hypnose. Det går nemmest at bevæge sig i
hypnose, når man kan føle sig afslappet og har tillid til hypnotisøren.
Hvordan føles det at være hypnotiseret ?
Ofte føles hypnose som om, man bare sidder med lukkede øjne,
og ellers er man helt klar over, hvad der sker og hvad, der bliver
sagt. Når man så åbner øjnene bagefter, kan man måske mærke, at
man alligevel havde været længere væk i hypnosen, end man troede.
Vi er i naturlige hypnose tilstande flere gange om dagen. Blandt
andet om morgenen, når vi er i hypnose tilstanden mellem søvn
og vågen, og om aftenen, når vi er i hypnose mellem vågen og søvn.
Vi kan også opleve at være i en naturlig hypnose tilstand, når
vi kører bil, ser fjernsyn eller foretager os noget andet, som
vi er helt opslugt af. Forskellen mellem den naturlige hypnose
tilstand og hypnose terapi er, at hypnosen altid har et terapeutisk
formål.
Kan man risikere ikke at vågne op igen af en hypnose ?
Nej! Hypnose er den mest veldokumenterede psykologiske metode
fremsat i bøger og tidsskrifter igennem flere hundrede år, og
forsøg viser, at alle vågner op af hypnose. Det værste, der kan
ske, er, at man falder i søvn og får sig en dejlig lur på op til
et par timer.
Hvad er moderne hypnose ?
Moderne hypnose adskiller sig fra den klassiske hypnose ved,
at den er tilladende, hvor den klassiske var diktatorisk. Det
vil sige, at du med hypnose ikke kan ændre på forhold, som personen
dybest set ikke er parat til / indstillet på. Derved har den den
fordel, at der er flere, der kan opnå resultater med hypnose,
hvor den klassiske på grund af det diktatoriske islæt, kun ramte
ca. 20 procent af de personer, der forsøgte sig med hypnose. En
hypnotisør vil typisk anvende den klassiske hypnose til et hypnoseshow.
Ericksoniansk hypnose blev grundlagt af Milton Erickson, der betegnes
som den moderne hypnoses fader.
Skal man tro på hypnose?
Nej! Hypnose har ikke noget med tro, overtro eller mystik at
gøre. Man skal bare have en idé om, at der er en mulighed for
at leve uden det problem, man kommer for at få løst.
Hvor mange hypnose behandlinger skal man have ?
Det svært at sige noget generelt om det. Mange problematikker
kan man løse med bare en session, mens andre kan tage en 3-4 sessioner.
Det er tit bare tvivlen på, at forandringer kan ske så hurtigt,
der gør, at man skal have flere hypnose sessioner.
Hvad er forskellen på hypnotisør, hypnoseterapeut og hypnoterapeut
?
Der er nødvendigvis ikke nogen forskel. Hypnoseterapeut og hypnoterapeut
dækker over det samme, nemlig en person der anvender hypnose i
deres terapi, altså laver hypnoseterapi eller hypnoterapi. En
hypnotisør kan også lave hypnoseterapi, men navnet dækker typisk
over traditionel hypnose, hvor der hovedsalig anvendes direkte
suggestioner uden megen samtale. Desuden kaldes en person, der
laver scenehypnose i form af et hypnoseshow, også typisk for en
hypnotisør.
Kan hypnose anvendes til børn ?
Ja! Børn kan som regel let gå i hypnose med godt resultat,
og hypnose kan med fordel bruges til problemstillinger såsom sengevædning,
neglebidning, stammen, nervøsitet. Børn har en stor nysgerrighed,
og vil også have stor nysgerrighed overfor hypnose.
|
|
|